Orgasmo - Os benefícios para a saude

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Ter um orgasmo é um sensação única, e para além de ser fantástico também tem os seguintes benefícios para a saúde:

- Ajuda a relaxar e a dormir melhor (um estudo recente com base em 1.800 entrevistas realizadas a mulheres confirma que mais de 30% utilizaram o sexo como um sedativo natural;

- Ajuda a melhorar a circulação do sangue no corpo;

- Faz bem ao coração - os benefícios do orgasmo não podem ser considerados uma alternativa ao exercício físico diário, de qualquer forma, está provado que ter um orgasmo aumenta o ritmo cardíaco e a pressão arterial. O corpo produz endorfina e desperta uma sensação de euforia e prazer;

- Bom humor - O orgasmo é um bom aliado na luta contra as depressões. Além das endorfinas, o corpo liberta noradrenalina, acetilcolina e dopamina que é uma substancia química utilizada pelos neurónios na comunicação com o sistema nervoso e ajuda a melhorar o sistema nervoso;

- Mantém o seu cérebro saudável - Ter um orgasmo não só obriga o coração  a trabalhar com o cérebro, como contribui para fornecer mais oxigénio ao mesmo;

- Analgésico natural - O orgasmo pode ajudar a acalmar as dores de cabeça e menstruais. As contracções que compõem um orgasmo contribuem para retirar os coágulos de sangue durante a menstruação, permitindo um alivio rápido;


- Alivia o stress - a actividade sexual contribui para aliviar o stress;

- Dá-lhe um brilho saudável - A cor da pele ganha um novo brilho depois do sexo;

- Melhora a sua saúde emocional - Adeus depressões. O orgasmo contribui para aumentar a nossa confiança emocional e inteligência 


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