8 alimentos que aumentam lubrificação vaginal

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Confira alguns alimentos que além de aumentar a circulação sanguínea, alteram a libido, produzindo mais hormônios sexuais e ajudando na lubrificação vaginal. Não perca tempo e invista nisso: 

Leites e queijos: além de liberar serotonina e causar bem-estar, o consumo de leite e derivados traz muito cálcio para o organismo, que enrijece os músculos e favorece o orgasmo.

Banana: Por ser rica em magnésio, aumenta a vasodilatação e com apenas duas por dia, é garantido que a lubrificação aumente.

Chocolate: além de dar sensação de prazer, se consumido em pouca quantidade – de preferência na versão meio-amargo, a lubrificação aumenta por ser um estimulante para o organismo.

Frutos do mar: frutos do mar em geral têm muito zinco, responsável pela produção de secreções para o organismo, entre elas a lubrificação feminina.

Alho: aumenta o fluxo sanguíneo por conta do aumento da circulação. Além de prolongar a ereção masculina, também aumenta a lubrificação da mulher.

Nozes e castanhas: qualquer tipo de nozes, castanhas ou amêndoas são ricas em vitamina B3, que aumenta a libido e estimula a lubrificação vaginal.

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